Innowacja "Uważność w świecie jogi"
W ramach innowacji szkolnej "Uważność w świecie jogi" ćwiczyliśmy świadomy oddech, koncentrację na chwili obecnej oraz proste propozycje jogi, które pomagały nam się wyciszyć i lepiej poczuć własne ciało. Na zakończenie zajęć wykonaliśmy krótką relaksację, dzięki której mogliśmy się odprężyć i nabrać energii na dalszą część dnia.
